李惠文愛分享

品牌介紹-Forever Flawless

Forever Flawless旗下專業護膚研發團隊，經多年技術開發與研究證實，將天然鑽石粉末以高科技奈米技術處理，融合MDI複合物(活性化妝品成分)、高級植物精萃、精純維他命、深海膠原蛋白及胜?等多種抗老成分，研發出針對各種老化肌膚問題的六大鑽石保養系列，從白鑽-基礎護理、藍鑽-緊緻拉提、粉鑽-膠原激活、黑鑽-胜?修護、金鑽-黃金奈米到頂尖科技新突破的明星商品- 頂級白金逆齡系列等，再透過櫃上專業美容指導提供有效的保養對策，成就媲美精品等級的護膚商品與諮詢服務，以不具侵入性的奢華保養品，為肌膚達到拉提緊實、美白與淡化皺紋的極致返齡功效。

一份1995年歐洲研究理論中，由醫學博士Mahuzier Francois 領導的研究團隊結論：「微晶磨皮可降低表皮的色素沉澱與陽光傷害，減少肌膚皺紋並撫平面皰疤痕，讓臉部組織肌理變得滑順。」

然而「鑽石微雕」相較於「微晶磨皮」更為奢華、細緻與安全，Forever Flawless採用奈米科技處理後的精細鑽石粉末，作為保養品中去角質的媒介，最高能提升50% 產品對肌膚的滲透力，造就煥然一新的年輕臉龐；而鑽石同是做為完美女性純淨、完美與閃耀的象徵。

MDI複合物是形成細胞外基層與結締組織主要部分的一組化學相關多醣體，為活性成分，可以抑制基質金屬蛋白脢(MMPs)酵素 ，金屬蛋白脢(MMPs)酵素來自生活環境壓力、自然老化而產生，它會剝蝕皮膚的膠原蛋白網，使肌膚產生老化、下垂。經研究證實，MDI複合物能改善黑眼圈與氾紅肌膚、減少魚尾紋、皺紋、肌膚鬆弛、酒槽鼻與蜘蛛狀血管病靜脈曲張等現象，同時能抵禦陽光對肌膚的傷害並增加肌膚自身的保水力與柔軟彈性，快速造就更年輕健康的外表。

Forever Flawless源自美國拉斯維加斯，欲提供消費者奢華、技術先進、尊榮寵愛的保養體驗，在今年三月正式登台，由美容師提供專屬個人的保養對策。目前於敦化SOGO B1F、信義微風2F、天母新光三越1F以及美麗華百貨1F等精品區設有專櫃。

財經中心／綜合報導

Audi首款純電休旅車e-tron先前歷經了美國西岸派克峰、非洲納米比亞鹽原以及德國柏林高電壓電擊等極限測試，沒想到原廠還沒玩夠，這次將它拉到奧地利Streif雪道，直接讓e-tron征服幾近垂直的陡峭地形，展現其強悍性能。

▲Audi e-tron成功征服幾近垂直的奧地利Streif雪道。（圖／翻攝網路）

時序倒回30餘年前，Audi在1986年推出第二代quattro系統，並將其搭載於Audi 100 quattro車型上，當時上市廣告影片中，Audi 100 quattro在沒有任何外力輔助下，衝上傾斜角度超過80°，全長78公尺的芬蘭Kaipola滑雪道，在眾人心中留下的深刻印象，並驗證Audi擁有最頂尖的四輪傳動系統。(編輯：顏敏翔)

▼（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒）

如無法觀看影片，請點此連結：https://youtu.be/8XvpCOZbPOM

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辛苦一年，就等年終獎金！根據104資訊科技今天發布的「2018產業薪酬調查暨2019趨勢報告」，調查顯示今年約93%企業有年終獎金，平均約1.11新竹監視器個月，是5年來次低，僅比去年多2.4小時的工資；而2018沒有年終的企業最慘為餐飲業，高達18%沒有年終。

104人資學院資深副總經理花梓馨表示，今年有年終獎金的企業中，77.8%的企業獎金與去年差不多，有11.2%的企業比去年多，平均多0.56個月；11.1%的企業低於去年，平均少0.56個月。從產業來看，金融業今年平均年終獎金1.83個月奪冠，半導體業以1.5個月居次，化工及石化業1.33個月排第三。

至於今年年終獎金較少的行業，包括競爭激烈的住宿業0.64個月和餐飲業0.77個月，倉儲及運輸補助業則為0.83個月。花梓馨分析，近年勞基法一例一休所增加的勞動成本，以及住宿、餐飲業業績下滑，是導致今年企業年終獎金較低的因素。

另外，104「徵才企業」調查也發現，明年有38.9%企業表態會調薪，是5年來次高；不過，平均調薪幅度3.65%，則是5年來次低。其中，表態明年調薪幅度最高的前3名分別為軟體及網路相關產業的4.98%、金融機構4.21%、金屬機電製造業4.19%。花梓馨分析，公司營運狀況、留才，仍為企業是否調薪的主要考量。

根據104人資學院「2018-2019台灣地區薪資福利調查報告」顯示，平均年薪最高的產業為電子製造業，年薪高達新台幣76萬元；其次是知識密集產業，平均年薪73萬元。一般服務業受產業競爭激烈、經營難度升高影響，平均年薪以59萬元敬陪末座；其中，康寧大學餐飲業平均年薪53萬元、住宿業年薪平均為51萬元，均低於產業平均。

104人資學院「2018-2019台灣地區薪資福利調查報告」，於今年5月1日至9月15日對企業人資及用人主管進行網路問卷調查，有效樣本為839家。104資訊科技「徵才企業調查」，則於今年10月24日至11月1日對企業人資或用人主管進行網路問卷調查，回收1991份有效樣本。

為什麼年紀大了就會高血壓？是不是人老了血壓一定會高？

先來聊聊血壓。

把心臟想成加壓馬達，家裡水壓太低水不夠用，這時候就要開加壓馬達才能讓供水正常。如果水管有點堵塞又老舊，為了讓供水正常，馬達會瘋狂加壓。這時候！因為水管壓力太大的關係，一不小心就把裡面的髒東西沖到其他更窄的地方塞住。為了使供水正常，馬達更瘋狂加壓，這時的高壓甚至會灌破水管！

康寧大學數位影視動畫科師生彩繪校園牆面，希望透過彩繪牆面回饋社區，讓大家更愛護周邊環境。

年出開學始，康寧數位影視動畫科陳瑞鴻老師帶領著學生彩繪本校內湖台北校區圍牆，彩繪主題一開始就設定融入校園與社區在地自然生態環境，師生們花了許久的時間企劃構思草圖、集體投入繪製，彩繪過程引起社區居民的注目與期盼，目前已屆完工階段，也受到媒體的關注，日前公共電視新聞部即特地採訪了正在彩繪創作中的動畫科師生，歡迎大家一同點閱來看看屬於我們大家的《康寧神話》彩繪報導。

我們的血管其實就是水管。年紀越大越硬，裡頭也越多髒東西。把體內細胞想像成我們每個家庭，每個家庭都需要用水，水不夠用會很困擾。這個水在身體裡就是血，細胞缺血就是缺氧，為了避免細胞被悶死，心臟會加壓，這可能就是高血壓的成因之一。

細胞缺氧使血壓上升的原因很多，大多是因為血管硬了、彈性變差了，或是因為血管受到刺激而收縮使阻力增加。講那麼多，無論成因是什麼，總之血壓就這樣慢慢高起來了。

那怎樣血壓算高？血壓根據心臟收縮舒張的週期簡單分成「收縮壓」與「舒張壓」，習慣上都以毫米汞柱（mmHg）為單位。表示方法為「收縮壓/舒張壓mmHg」。我們在任何地方如果好幾次都量到高於 135/85 mmHg，就有可能是高血壓了。

正確的高血壓分界點是140/90mmHg，但高血壓是一個範圍，標準因人而異。如果你年紀輕輕收縮壓就莫名其妙地常常高於130mmHg，可能就要注意囉。

換個角色，我九十歲的爺爺平時量到收縮壓150mmHg，他覺得沒什麼不舒服，這就不需要特別去處理。

好，看到這裡，我覺得我血壓已經高起來了，該怎麼辦？

如果我們覺得自己已經有高血壓，或是不想這麼快就開始跟醫生一個月一次的感性談心約會。可以試著這樣做：

減鈉

幾乎沒有人知道自己一天吃幾毫克鈉。但當你發現有什麼東西是「越吃越想吃，吃完會很渴」，通常都是太鹹！盡量要避免。另外，少用醬料、少喝湯。

減重康寧大學

沒有人是故意要胖起來的，但是看到想吃的東西還是會忍不住「吃一點點」。我們要極力避免「打開即食的包裝食品」、「甜食」與「含糖飲料」。還有，不要抗拒油，好油有提供飽足感，「無油料理」會讓我們很快陷入低血糖的飢餓狀態。如果有時真的需要一點點甜食撫慰受傷心靈，提供一個地方媽媽的小方法：與其去小七買金莎，不如挑家有名的甜點店，排隊買個最貴的，因為妳值得。

戒酒

適量飲酒有益身心健康。地中海飲食的標準是一週七杯紅酒。在愛琴海喝紅酒確實很浪漫，但我們下班一般都喝啤酒。建議一般台灣成年人一天啤酒不超過600c.c.，女性同胞們可能還要更少一點。這個量不是絕對，每個人能喝的程度不同。酒量天生，訓練幫助不大。

運動

找幾個朋友，跟他們講自己要開始運動。如果他們開了賭盤，賭你何時發懶，記得也下個注。對自己有信心。設定合理目標，先從「有動」開始吧！每天爬個小樓梯也算喔！

戒菸/空氣污染

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現在的菸越來越貴，如果你不是剛開始抽菸，嫌貴漲價了就順便戒一戒吧。此外，研究*顯示交通廢氣造成的空氣污染也會造成血壓上升。原因可能是廢氣中的化學物質刺激造成肺部血管收縮。長期下來對心血管造成的傷害不亞於吸菸。下次見到烏賊車，記得善意提醒駕駛人：「雖然人生苦短，但我還是想再撐一下」。

改善睡眠

長期睡眠品質不佳也會導致高血壓。如果你的枕邊人有打鼾的問題，無論是鼻塞或舌頭後倒，都會讓身體慢性缺氧，血壓也會慢慢高起來。

藥物治療康寧大學

我們已經努力了好幾個月了，但是血壓還是高高的。醫師，該怎麼辦？

不要擔心，我們可以從嘗試使用簡單的一樣藥物開始。但若你60歲以下，有糖尿病又真的胖了點（BMI>30kg/m2）也許要考慮更嚴格的血壓控制（<130/85mmHg）。如果你已經60歲以上，用藥物控制血壓一樣有好處，但是要注意不要太低。如果你年紀超過80歲以上，血壓則不須太嚴格控制，在沒有症狀下，收縮壓大約在150mmHg附近都是很正常的。藥物使用的原則都是：寧少不宜多。記得維持健康生活、時時量血壓、按時服藥，要停藥時要請教鄰近藥師或醫師噢！

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台灣首創主題拍攝，拍攝地點/全省到府或月子中心拍攝拍攝，週數/兩週～一個半月拍攝，時間/ 4~6小時拍攝，服裝/三套～五套造型，服裝道具皆宜攝影師提供，新生兒拍攝需要在寶寶熟睡時進行，攝影師會配合寶寶作息前往拍攝，爸比媽咪狗狗貓咪寵物皆歡迎入鏡，拍攝服裝與道具皆事先清洗與消毒，新生兒寫真，拍下第一次一起迎接寶寶的感動，因為從聽到心跳聲的那一刻起，你便不願錯過每個片刻，讓攝影師用女性的角度為你拍攝這些片刻，將剎那用影像化為永恆。

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塑膠流入海洋破碎後，恐進入食物鏈流入人體，環保署針對台灣自來水、海水、沙灘沙礫等進行調查，結果顯示民眾日常飲用水有44%驗出微型塑膠，連沿海貝類也不例外。

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環保署環境檢驗所組長楊喜男指出，PP、PE、PET、PS、Nylon及PVC都是海洋微塑膠的主要成分，這些主要用於瓶蓋、塑膠袋、塑膠瓶、吸管及寶特瓶等塑膠製品，而這幾種製品也都是環團海廢調查的前幾名，顯示這些流入海裡的塑膠製品都是微型塑膠的來源。

環保署副署長詹順貴指出，環保署今年2月與環團成立海廢治理平台，已針對海洋廢棄物擬定行動方案來治理，但要把治理海廢，除了透過調查分析外，也必須從源頭減量、減少塑膠垃圾流入海洋，從個人行為改變、減少使用一次性塑膠製品才是治本之道。

撰文：今周刊

台灣幾乎全年濕度都在70%以上，尤其到了冬天，濕濕冷冷的天氣更是讓人寒到骨子裡去，因此在許多人的家中，除濕機變成了標準配備。不過，在使用除濕機的時候，你是不是也犯了幾項常見錯誤呢？

NG行為1：將除濕機放在牆邊使用

有時候，因為怕除濕機擋到出入的動線，許多人會把除濕機放在較靠牆邊的地方，家事達人楊賢英表示這是第一大NG行為，並分析：「除濕機有一個循環的原理，所以應該放在較空曠的地方，不能靠牆，一旦靠牆就會造成循環不夠的情況，除濕效果大打折扣。」

事實上，根據經濟部標準檢驗局公布的除濕機使用須知，當中也有提到：「除濕機使用時，應與牆壁、家俱及窗簾保持適當之距離，以避免通風不良造成機體散熱不易。」過去台灣也曾經發生，民眾因為將除濕機放置在離牆面太近的距離、回風效果差，以至於機體溫度上升而引發火災的情況，不可不慎。

NG行為2：晚上睡覺時使用除濕機


為什麼晚上睡覺時不應該使用除濕機呢？原因有兩個：第一，對人體可能有害；第二，容易發生意外。儘管人體因為有調節機制，就算待在開著除濕機的密閉空間裡面，也不太可能因為喪失水分而遭致危險，但雙和醫院家庭醫學科主任林英欽建議：「如果人長時間待在開著除濕機的空間中，雖然不會發生危險，但除濕機在運作過程中會產生熱氣跟風，這些有可能造成人的不適，最好能在已經完成除濕，當環境溫、濕度都固定時，再回到室內比較好。」

同時，標準檢驗局也建議，除濕機應避免於無人看管或晚上睡覺時使用，且長時間離開使用場所的時候，應該關閉電源，並將插頭拔離電源插座，這點就是因公司登記為安全的考量。

NG行為3：開除濕機的同時，放一杯水在旁邊

網路上有許多網友建議，開除濕機時應該放一杯水在旁邊，才不會讓人體流失太多水分。對這樣的說法，楊賢英表示：「沒有必要。」因為在日本等國家，就是因為環境乾到不行才會開加濕器，在啟動除濕機的時候再裝一杯水在旁邊實在沒有必要，唯獨開冷氣時，可能可以裝杯水維持環境濕度。

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除了上述的NG行為以外，標準檢驗局也建議大家，除濕機不可在密閉的衣櫥或更衣間使用，且除濕機運轉時，不可將衣物覆蓋在機器上除濕，以免發生火災意外。同時，除濕機的濾網也應該定期清洗或更換，才能避免因灰塵附著而造成除濕機進風量不足，進而讓內部零件在較高溫度環境下運轉，影響除濕能力且增加危險性。

另外，楊賢英也跟大家分享另外2種更省電的除濕小物，分別是家用電扇與水玻璃。楊賢英說：「大家應該常在捷運的公共廁所看到用大電扇在吹地板，因為電扇不但能讓濕氣快速消散、幫助空氣循環，用電量還比除濕機少，是很不錯的除濕幫手。」

而在櫥櫃等空間較小的地方，楊賢英就建議大家使用除濕劑或水玻璃，像水玻璃在吸飽濕氣後，可以透過陽光曝曬、微波或烤箱等方法將其加熱還原、讓水分蒸發，因此可以重複使用，是相當環保的除濕小物。

至於最適合的濕度，楊賢英認為通常都是在65%以下，最好是設定50%~60%，且現在一般的除濕機都可以設定，當空間濕度太高時才會運轉，如果濕度未達設定值，就不會運轉。

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三信商銀-全國貸款服務網-最早提供三信商銀信用貸款服務的網站，本行信貸產品的說明並提供信用貸款諮詢和各種服務。

鑽石是最貴重的寶石，憑著其特殊魅力及不可思議的質地獲得公認。鑽石在古代被視為代表美麗、愛情及生育的羅馬女神維納斯 (Venus) 之寶石。鑽石在現代則被認為是純潔與完美的象徵。Forever Flawless 護膚系列的宗旨是讓人在家中也可舒適地享受媲美水療的效果。我們的護膚專家透過尖端科技，研發注入天然鑽石粉末的配方，成功地結合專業鑽石微晶磨皮及去角質療程被證實的好處，以滿足許多人士嘗試對抗衰老過程的渴望。

Forever Flforever flawlessawless - 含鑽石成分的護膚產品 - 是科學專業護膚及供個人使用的高級護膚兩者之間的完美結合。

該系列每款產品均含有磨成微粒的天然純正鑽石粉末，作去角質劑之用。其獨一無二的方法，確保將最先進的活膚及抗衰老成分帶到肌膚深層。效果勢不可擋。只需敷用數次，即可減少皺紋及細紋，而老人斑、暗瘡粉刺、妊娠?等其他肌膚問題也得到顯著改善。

Forever Flawless 系列追求完美，恰如一顆完美且最高等級的全美鑽石。我們為尋求對抗衰老的人士提供所需，令他們的外表保持清新、充滿活力、煥然一新，並且回復青春。我們真心相信，只要您嘗試採用 Forevforever flawlesser Flawless，您的肌膚便會「永久完美無瑕」。

歡迎蒞臨享受Forever Flawless。

愛美人之常情，老人家也愛美！台中有長照機構和化妝品公司合作，引進日本最流行的化妝療法，為65歲以上的長輩開課，教他們化妝，還能兼顧健康！因為化妝的每個動作都可以訓練手部的靈活，還有按摩臉部可以刺激唾液分泌，預防失能，很多阿嬤都相約來上課。

長輩們排排坐上課，聽著老師的講解，拿起化妝工具開始妝點容顏，阿嬤儘管動作慢了些，還是一臉笑嘻嘻，她們上的化妝課，其實每個動作都暗藏玄機，畫眉毛是平常出力的3倍，從保養開始，舉手按摩唾液腺，可以刺激唾液分泌，提升吞嚥功能，擦粉餅手勢再抬高，則能鍛鍊臂力。

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一整套經過設計的化妝手法是化妝療法，最早從日本開始，目的是要幫助長輩預防失能，有機構配合長照2.0政策，和化妝品公司合作來開課，沒想到吸引很多阿嬤呼朋引伴參加，連阿公都來摻一咖，阿嬤才不會無聊。

有政府長照補助阿公阿嬤，上課不用付半毛錢，條件誘人，forever flawless來上課的長輩年紀從65~80歲都有，他們說與其在家閒著，來化妝促進手部及臉部運動防失能，還有人陪伴不無聊。

「這是個一開始就給岳父下馬威的節奏！」一名男網友PO文表示，老婆日前向他轉達岳父想約他一起吃飯，沒想到他回傳了一張「高塔戰績照」後，岳父竟突然改口「吃飽飯再回家」，讓網友全笑翻直呼，「也太不客氣了吧」、「岳父是好漢」。

另外，也有不少人對原PO的驚人食量另眼相看，「50盤啊…我最高紀錄也才15盤而已」、「我一個人大概10盤就掰了」、「我最30盤！」、「我八盤就停了」、「讚喔～我們家最多只能吃到40幾盤」。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000冷氣清洗

洗衣機清洗別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。

清洗洗衣機

一項新的研究發現，你的生物鐘除了能在危險時刻和你困頓的時候起作用，還能在身體燃燒卡路里時起作用。研究發現，與清晨相比，人們在下午和傍晚消耗的卡路里能高出10％左右。

「一天中的不同時刻做同一件事情所消耗的卡路里不同，這一發現讓我們感到很驚訝。」 研究作者Kirsi-Marja Zitting在一份研究說明中表示。

關於赴美生子，我想應該也有很多媽咪跟我有一樣的想法（赴美產子）規劃，如果妳目前已經懷孕，或是妳(你) 有計劃要到美國生產，妳(你)可以閱讀我的經驗分享；我的文字紀錄裡會慢慢地與您們分享我在美國生產坐月子這些日子的經歷；也希望能藉由我自身的經歷分享來提供給有需要的孕媽咪更多關於赴美生子的信息。

熱愛美國是我個人從小的一個夢想，但礙於我年幼家庭條件的限制，並未能與美國有更近一步的接觸，一直到出社會因為從事貿易工作才頻繁的出入境美國，與美國有更密切的接觸。在今年春天我知道懷孕後就與先生一起討論規劃要讓我們的寶寶在美國出生。當初我想的很簡單，以為美國月子中心這樣的機構及赴美生子相關信息可以在電腦前輸入關鍵字後就能獲取到。也的確是這樣，螢幕跳出一堆沾到「關鍵字」的信息連結及機構，但當妳欣喜若狂打開網頁後得到的結果都不是我們所想要的，大部分的網站都沒有提供詳細關於赴美生子的一個作業流程，以及我覺得最重要的一個對接窗口 –聯絡人。因為單從網站上所看到的信息不足夠能讓我跟我先生放心或百分百的了解，我們還是希望有服務人員能與我們面對面地進行解說這一個規劃的流程，所需要的條件，材料，他(她)能面對面的回答或提供我們心中的疑問及所需要的服務。

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這一新發現可能有助於解釋為什麼夜班工人和其他沒有定期工作時間的人更容易患肥胖症。這類人群的生物鐘比較混亂，不能正確的提醒身體的主人什麼時候該吃飯和睡覺。

「在你的身體能量消耗水準較低時進食可能會使你體重增加，」布裡格姆婦女醫院睡眠和晝夜節律障礙研究者Jeanne Duffy在採訪時告訴Live Science。 她還補充道，雖然這項新研究並沒有專門去測試這個推理，但不是沒有理論依據：一般來說，當人們卡路里消耗量低於攝入量時，人們的體重就會增加。

這項研究中，研究人員想要弄清楚在剝離開運動水準、睡眠情況和飲食習慣後，身體生物鐘如何影響新陳代謝。研究人員一共招募了七名志願者參與實驗，並讓他們在實驗中連續呆了一個月以上。實驗室裡沒有窗戶和時鐘，志願者也不能使用手機或者上網，所以他們無從知曉美國生產時間。不過，研究人員還是安排了特定的日程讓志願者睡覺、起床和吃飯。

很重要的一點是，志願者每天晚上被要求睡覺的時間點都比前一晚後移四個小時，這樣的狀態維持了三個禮拜。這麼做的效果和人們出國之後倒時差差不多。

Duffy解釋說：「志願者在這樣的環境設定下，生物鐘跟不上時間的變化。也就是說，生物鐘只能自己運轉而不依賴外界的情況，這將方便我們測量一天中人體在生物鐘下的身體代謝率。」

研究結果顯示，在生物鐘的夜晚時刻（也就是人的核心溫度下降的時刻）人的靜息狀態能量消耗是最低，而在12個小時後，也就是生物鐘的下午或者傍晚時是最高。總體而言，人們在生物鐘的下午或者傍晚消耗的能量比在生物鐘的早晨多消耗130卡路里。

從目前的研究結果出發，研究人員建議：那些需要減肥的人群應該盡量保證作息正常，這對身體的健康很重要。研究人員還表示，未來的研究將會去探討人的靜息代謝率的週期性變化是否會影響體重，食慾如何隨著時美國月子中心間的變化而變化，以及睡眠時長如何影響食慾。

陽澄LED字幕機LED電視牆湖大閘蟹味道鮮美又營養豐富，不少饕客都會選在11月份好好品嘗一下，也有消費者會選擇上網購買。然而，近日陸媒卻曝光，「其實買到的都是假貨」，不法商家除了透過將外地蟹運往陽澄湖泡一泡水，再發送到外地賣出，山寨版的價格更是原價僅六分之一的價錢，而如今也被踢爆竟然全是「泡澡蟹」。

根據《央視網》報導，內容中曝光了蘇州市有不法商家，將南京市固城湖的高淳螃蟹，運往陽澄湖大閘蟹的水產市場，並且將牠們倒到玻璃缸裡泡一泡，就成了「正版」陽澄湖大閘蟹。而同樣的情況也發生在泰州市，興化河蟹被源源不斷的運往陽澄湖來「變身」。

事實上，在陽澄湖大家都知道各種假冒大閘蟹的秘密，然而，當地相關部門卻相互推脫責任，行業協會推給了市場監管部門，市場監管部門內部也是推來推去，最後的辦法，竟然是希望於消費者和不良商家自行協商。而陽澄湖大閘蟹行業協會的一名副會長也對此表示，協會正在召開緊急會議，商議如何配合執法部門規範治理大閘蟹市場，但他拒絕就該事件表態，並指出：「這種現象（泡澡蟹）不是一天兩天了，我現在不想討論這方面的事情」。

專業LED科技為台灣最主要的LED字幕機、LED跑馬燈、LED電視牆上游供應商，提供客戶台灣最高規格及精細畫質之產品。更是重視品質與防水的LED字幕機、LED跑馬燈、LED電視牆製造商，LED獨步技術領先台灣LED業界。一通電話，專業LED專員即攜帶”範例實機”至您店面，讓您親眼見到LED字幕機、LED電視牆的畫質色彩，並為您規劃，建議最適合尺寸。

LED跑馬燈

日產汽車董事長高恩，涉嫌逃漏稅，五年短報50億日圓薪資報酬，遭東京地檢署逮捕，日產也宣布將解除董事長職務。消息震撼全球，日產在東京股價跌到兩年新低，巴黎雷諾股價一度大跌15%。

全球汽車業爆出震撼彈，業界巨擘日產汽車會長高恩，因涉嫌逃避申報50億日圓，約台幣14億報酬，違反日本金融商品交易法，連同代表董事凱利，遭日本東京地檢署逮捕。

專業LED公司致力於LED字幕機研發與銷售，堅持台灣高品質的產品及客制化服務，軟體簡單操作，持續研發最新技術，提昇產品防水、防塵、防日曬規格，是您不可錯過的第一選擇。

LED智慧型字幕機以其色彩鮮亮、顯示信LED電視牆息量大、壽命長、耗電量小、重量輕、體積小、穩定性高、易操作、易安裝維護及環保等特點，目前已被廣泛採用，已逐漸取代傳統燈具的地位。

由於顏色可任意組合及動態呈現，常使用於商品動態促銷、廣告宣傳、營業項目介紹、訊息發布、電子公佈欄、企業形象CIS宣傳、即時新聞及節目轉播、徵人訊息等，讓您的專業項目、促銷商品、活動宣傳，更吸睛及吸金，進而達成宣傳目的及效益，具備高度說服力。

本公司提供全台灣最划算的LED字幕機、LED跑馬燈分期擁有方案，每月只要988起，給予客戶超長保固30個月，讓客戶以最輕鬆的方式擁有字幕機。

日產汽車員工：「有點嚇了一跳，因為很LED跑馬燈突然，詳細內容沒有聽說。之前(汽車)爆出檢查問題，企業體質到底如何啊...」

19號傍晚消息一出，大批媒體聚集日產位於日本橫濱總部，員工大多表示震驚，但公司高層顯然有備而來，宣布將在22號的董事會上提案，解除高恩的代表權及會長職務。

日產汽車社長 西川廣人：「不法行為一，是在年度報告書上把實際報酬額，用減少的金額記載；二是因私人目的支出投資資金；三是因私人目的支出公司經費。」

日產汽車表示，因內部通報機制，調查了幾個月後發現，從2011到2015會計年度，高恩五年實際領的報酬達99億9800萬日圓，相當台幣28億，但在年度報告書上，只記載49億8700萬日圓，少了約50億。日產指出，一切不法是由高恩本人主導。

日產汽車社長 西川廣人：「公司治理上，權限過分集中一人產生了問題，高恩的不法行為，不得不說是他長年統治負面的一面，不只管理，實際業務上也出現弊端。」

高恩的巨額報酬到底從哪來，根據東京地檢署，一部分沒有付給董事的報酬，流向了高恩的口袋。這回在日產多名執行董事認罪協商下，查出高恩沒有業務上正當理由，卻讓公司在世界四國提供住所，包括在巴西里約熱內盧面海灘的豪宅、巴黎知名高級住宅區及阿姆斯特丹市中心，甚至日產沒有營業據點的黎巴嫩首都貝魯特也有，公司因此支付了數十億日圓；另外，數千萬家族旅遊費，也是集團負擔。黎巴嫩移民後裔的高恩，在巴西出生，法國受教育，90年代進入法國雷諾汽車；19年前，以雷諾副社長的身分，出手拯救陷入經營危機的日產。

時任雷諾汽車副社長 高恩 (1999年)：「需要多少的努力、痛苦和犧牲，我也感同身受，但請相信我，沒有別的選擇。」

高恩經營手腕獲得高度評價，一步步成為日產最高執行負責人、社長，徹底執行經營「合理化」，甚至不惜關掉主力工廠，縮編兩萬人以上，在業界享有「成本殺手」的封號。高恩就任時，日產汽車部門1.3兆日圓的有息負債，他4年就讓它化為零，成功帶動V字型復甦，2005年起也兼任雷諾汽車執行長。前年爆發油耗數據造假的三菱汽車，之後實質上也收歸日產集團，由高恩出任會長。

時任日產汽車社長 高恩 (2016年)：「我們很榮幸提供投資資金，確保三菱不只能度過眼前重大挑戰，未來也能更加繁榮。」

去年高恩從日產社長和CEO退下，成為集團會長，旗下汽車銷量超過1060萬輛，一舉超過豐田，穩居世界第二。高恩一手打造的日產-雷諾-三菱，這個世界最大的車商聯盟，在全球122家工廠，雇用近50萬人，是因具領導力和個人魅力的高恩才成形，但也因權力過度集中，導致公司管理失能。高恩被逮捕後，立刻衝擊相關品牌股價，19號雷諾在巴黎股市重挫8.4%，日產在法蘭克福也下滑6.4%，今天則在東京股市跌到2年3個月來新低。

法國總統 馬克宏：「雷諾和日產聯盟的穩定，雷諾集團及員工雇用的穩定，我們身為股東，將持續高度關注且給予支援。」

法國政府是雷諾最大股東，過去一直想介入經營，但在高恩力主下，各車廠得以獨立經營，如今高恩下台，恐讓日產和雷諾再次互爭主導權。

因超時工作，被日本媒體戲稱為'7-11'的高恩，穿梭東京、巴黎，故事甚至被搬上日本漫畫。他原本預計擔任三家車廠聯盟主席到2022年，不但重金投資電動車，甚至與Google結盟，但隨著傳奇人物消失，也將為汽車業投下許多變數。

顯微抽脂 打造理想身形

即將迎來重要的婚禮大事，準新娘們在婚前總是焦慮不已，希望藉由運動或是其他方式，讓身形更纖細、苗條，在婚禮時更上鏡，卻總是瘦不到真正想瘦的地方，或是因太過忙碌而無法兼顧原本訂好的健身、瘦身計畫。

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鍾馨診所李?馨醫師說明，脂肪細胞的分布及數量皆為先天遺傳，因此脂肪細胞只會改變大小，卻難以藉由自然的運動瘦身等方式改變身材曲線，想要達成理想身材，還是必須藉由外在的雕塑，例如抽脂等，來達到期望的身形。例如手臂、背部等部位，都難以單靠運動瘦下來。

她提到，現在多數人對抽脂的印象還停留在傳統抽脂，認為其風險性高、恢復期長且易受傷，但現在醫療持續進步，藉由顯微抽脂，即可大幅改善傳統抽脂需全身麻醉、危險性高、恢復期長等問題，甚至無需穿著塑身衣、手術後可立即行動，大大提高抽脂的便利性及安全性，非常適合新娘列入婚前瘦身計劃當中。

※當事人同意提供使用照片；效果因人而異，須視不同的體質與狀況，由醫師個別評估、執行

清洗冷氣真的可以省電，不只省，而且還賺到健康！

道理很簡單，冷氣是室內空氣循環的必經之路。家裡的空氣都會經過冷氣，把熱量丟給冷媒，搬到戶外去，所以室內溫度就下降了。

既然是必經之路，就意味著漂浮在空氣中的灰塵、皮屑、毛髮、纖維、塵?、各種細菌…全部都去冷氣裡路過一輪了，出得來的，繼續在空間中循環；出不來的，就卡在濾網、風扇、水盤、葉片、鋁鰭片或機殼中的某個角落。室外機也不好過，戶外空氣有多髒就BJ4了。

這些髒東西卡在冷氣裡，就像幫散熱鰭片蓋棉被一樣，導致熱能傳導效率嚴重變差，室內機難以吸熱、室外機難以散熱，熱氣出不去，冷氣進不來，是要怎麼發大財？（喂！只是吹個冷氣阿）

冷氣的熱傳導效率變差，溫度下降的很慢，當然就只能一直全清洗冷氣速運轉啦！這樣不只耗電，還連帶冷氣清洗影響到冷氣的使用壽命，因為壓縮機和其它元件都不能休息嘛。

專業冷氣清洗師傅不只把冷氣完全洗乾淨，還送您基礎保養，該潤滑的潤滑、該調整的調整、生鏽的螺絲換新，還幫您做獨家防鏽處理，SPA級的冷氣清洗延年益壽，清洗冷氣找專業就對了！

日式服務，就是讓人安心的服務。

香港浸會大學生來台與新北市玩具銀行合作，利用親手做的玩具，溶入香港文化「海盜張保仔」主題，到偏區公共托老中心與長輩一起共玩，並透過愛心市集，分享她們清潔整理後的二手玩具給小朋友。

浸會大學生14日將新北「玩聚窩」變身為滿載二手愛心玩具的「玩聚號」海盜船，帶領大小朋友體驗從奪取玩具寶物、到分享的旅程，認識香港歷史背景、體驗大坑舞火龍及紅白區旗等文化。

社會局指出，香港浸會大學學生林鎵湋、黃詠賢、龍穎瑜、楊晞雪及霍詠詩等5位，在Tony老師的帶領下，來台進行45天的學習交流，首先在新北市玩具銀行物流中心，學習二手玩具的分類、清潔、拆解、修復和再利用，並跟著行動玩具車至偏區傳愛。

社會局長張錦麗強調，玩具是媒介，串起人與人之間的感情，這是新北市玩具銀行與香港浸會大學第3年合作，還有在地致理科大學生的陪伴，學生自己製作玩具和教具，到偏區和長輩、小孩一起共玩分享，相信也可以促進港台文化的交流。

香港浸會大學Tony老師表示，「港故佬」是粵語講故事的意思，學生在這45天當中，不僅帶來香港的港口歷史背景文化，也深入新北市的社福機構和社區，體驗了台灣的當地美食，相信是一趟豐富學習之旅。

家住板橋的黃阿嬤，帶著6歲的嘟嘟參加「新北港故佬—玩具奪寶總動員」活動，嘟嘟跟著爬行，穿越佈滿象徵火龍的地道，最後登上「玩聚號」海盜船，以紅白旗辨識，終於闖關成功，獲得寶藏禮物。黃阿嬤非常開心，她說已經帶孫子來玩3年了。

想到長崎蛋糕很多人會直接想到彌月，印象中多少都吃過一些乾巴巴有點像蜂蜜蛋糕卻又不太像的版本。長崎蛋糕到底是怎麼來的呢？簡單說說它的由來吧，長崎蛋糕其實就是Castilla(日語稱為????)，發源自日本九州的長崎地區，相傳最早應是17世紀時由葡萄牙人傳入，之後日本人學習改良而來。

我對長崎蛋糕的印象始終留在小時候看日本美食節目中介紹的一些元祖店、爸爸偶爾會買的台中某老店的商品，一直很想試看看傳承日本在地作法的長崎蛋糕，可惜常常吃到的不是太濕黏就是太乾......

就在最近因為部落格朋友的介紹，中秋送禮前拜訪了台中和慶屋，我終於發現喜歡的長崎蛋糕。和慶屋的蛋糕口味、質感都是一級，最重要是他們推出的三個口味中，有我朝思幕想的正統日式。

和慶屋就位在台中南屯區大英街上，店面雖然不大，但是招牌鮮明還蠻好找的。

一進門就聞到蛋香、麵粉、砂糖等融合蒸烤後散放的香甜氣味，那是既溫暖又幸福的氣息。

他們的長崎蛋糕全是手工製作手工切，標榜使用有機勇健蛋，不使用發泡劑、防腐劑，所以只能室溫下存放三天，買回家請趁新鮮享受。

當天去看見店內正在趕工，生意好的不得了，不過老闆老闆娘人都很親切，對我這個問題鬼的問題幾乎都有問必答。

聽到他們說絕不用品質不好的食材製作蛋糕、寧可把品質顧好也不願化學添加或急長崎蛋糕於拓展，對品質要求的信念讓我很感動，這樣的店家一定要用力推薦，也希望他們信守初衷持續供給消費者最好的。

他們的產品口味目前有日式、巧克力、原味三種，三種我都吃過了，一一來和大家分享我吃完的心得吧。

和慶屋使用金色大器的紙盒包裝，送禮十分大方體面。

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從最基本的原味開始仔細品嚐

紙盒內鋪了方便取出的紙容器，在蛋糕的焦糖色表層外覆蓋一層膜紙保持衛生。

雞蛋黃的原味長崎蛋糕，光看色澤烤得十分均勻、外觀綿密細緻，嗅聞著馨香蛋糕香氣，嗯～即使是不嗜甜食的人都會忍不住捏一塊放進嘴巴。

除了雞蛋、在地無漂白麵粉、天然蔗糖、麥芽、水以外，蛋糕裡不加任何多餘的添加物。

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渴望多年的隱藏版日式長崎蛋糕，原來在台中和慶屋

Info

和慶屋長崎蛋糕

地址：台中市南屯區大英街169號

電話：04-24735767

營業時間：10:00～21:00

網站：和慶屋臉書長崎蛋糕

冬季買杯暖暖熱飲，去寒加溫！而台灣飲料市場競爭激烈，業者也不斷推出新口味，像是連鎖超商紛紛推出濃郁系飲品，全家便利商店日前攜手英國唐寧茶，推出全新「醇奶茶」，而7-ELEVEN則再度與頂級巧克力品牌GODIVA聯手推出「醇黑熱巧克力」；萊爾富也將於同一天推出3款「醇厚奶茶」，包括「鴛鴦厚奶茶」、「尼爾吉嶺醇厚奶茶」與「美祿奶茶」，又將掀起一波暖冬暖飲品大戰！

而率先開跑的全家則表示，據觀察消費者口味偏好轉為濃郁，因此，為滿足冬天的熱飲需求，全家日前攜手唐寧開發全新「醇奶茶」系列，主打「伯爵醇奶茶」、「四紅果醇奶茶」，以溫熱滋味驅走寒氣。同時提供「皇室紫」、「倫敦藍」等2種聯名限量杯款，杯身上均有英國著名地標，再度成為打卡夯飲！

往美國生寶寶，要瞭解赴美國生產的相關政策，首先要明確赴美生子的合法性知道赴美生子是完全合法可行的。美國法律不歧視孕婦，不禁止孕婦入境，也沒有相關法律明令禁止不讓外國人在美國生孩子。美國政府所關心的，是你有沒有這個財力負擔你赴美生子的費用。赴美生子完全可行，且不違反任何國內/國外的法律法規。但洛杉?要提醒大家的是請自費赴美生子。

赴美生子需要付出的基礎花費：

如上所述，赴美生子的總預算應以美金5萬元左右為基礎。選擇赴美生子的家庭，都是有一定經濟能力的。切記，一定要避開國內黑心仲介！

不管您是準備美金10萬元的預算，還是選擇美金5萬元左右的自助之旅，錢一定都是要花在透明處，實實在在地用在自己身上。

綜合考慮政策和自身條件之後，您做下決定去美國生寶寶，就要開始進入赴美的準備工作。辦理赴美簽證，選擇一家口碑好、信得過的美國月子中心！(而這兩件事情可以同時進行的~)

1. 除了一般基本購物之外吃、住、行的費用，享受型大約在美金8萬元以上(不封頂)、舒適型大約在美金5萬元左右。

醫療費用，大約美金8千美國生產元~1萬元左右(2016年價格)。

美國月子中心

本校康寧大學台南校區汰換一批課桌椅，因保存良好，多數仍有七成新，為了讓這些課桌椅能再發揮效用，捐贈一部分給原鄉教會與社區，南瀛原住民關懷協會通報全國各地原鄉，索取非常踴躍，該協會將分別依各原鄉需求陸續送達。

本校有原民班，學校平常對來自原鄉的學子學習和生活即非常關注，最近要處理一批汰換的課桌椅，校長黃宜純認為課桌椅多數仍有七成新，廢棄相當可惜，因此決定擴大對原鄉的關懷，捐贈一部分課桌椅給有需要的原鄉使用。

南瀛原住民關懷協會理事長洪木盛表示，原鄉教會辦理課業輔導及社區辦理老人教學，都必須要有課桌椅，因原鄉經濟較弱勢，常有課桌椅不足的情形，康大捐贈原鄉課桌椅，幫原鄉解決了問題。

洪木盛獲知康大要捐課桌椅給原鄉，立即透過臉書詢問全國各原鄉部落的需求，他說，目前已有南投縣、嘉義縣阿里山、屏東縣、台東縣數個原鄉教會、社區索取，協會將設法將課桌椅分送到各教會和社區。

學校指出，這次汰換數百張課桌椅，一部分贈送屏東縣陸興中學，送給原鄉教會和社區有三百張，這些桌椅都還很完整，學校、教會和社區收到不必整修就能使用。

黃校長表示，康大不僅關懷原鄉，對偏鄉的弱勢也投注愛心，捐贈課桌椅是康大表達關懷的一部分，將來若有更多的資源，會持續投注到原鄉、偏鄉，期能照顧更多弱勢。

 

托嬰中心爆群聚疫情 4康寧大學7名嬰幼兒遭受感染

47名嬰幼兒病毒群聚感染 托嬰中心竟延報

高雄前鎮區某托嬰中心日前爆發47名嬰幼兒遭受腺病毒及腸病毒感染；高雄衛生局表示，當初第一時間接獲通報後就介入調查，發現此波上呼吸道群聚，在通報前一個星期起，托嬰中心就有多名嬰幼兒陸續出現上呼吸道症狀，3個班級共49名2歲以下嬰幼兒，兩個星期中就有47名嬰幼兒出現發燒、流鼻水等症狀，侵襲率高達95.9%。

托嬰中心延報群聚疫情 衛生局依法開罰

經衛生局採集檢體進一步檢驗，送至衛福部研檢中心檢出此波疫情，確定為腺病毒及腸病毒，和該托嬰中心所稱流鼻涕症狀不符；衛生局指出，因托嬰中心未落實通報，且未及時進行適當的感控措施，造成47名嬰幼兒感染，已違反傳染病防治法第33條規定並違規情節重大，已依法裁罰。

最易出現群聚感染 以腹瀉、流感、腸病毒最多

根據疾管署統計，106年機構群聚感染狀態，以老人福利機構最多為35%，其次依序為護理之家、矯正機關，最後則是托嬰中心，約佔5%；衛生局表示，106年全國托嬰中心共發生15起群聚感染，又以腹瀉、流感、腸病毒為大宗，其中共接獲65起人口密集機構通報上呼吸道感染及腹瀉群聚案件，其中7起群聚事件，因延遲通報已依法開罰。

出現傳染性疾病 應24小時內通報

包括營區、安養照護、矯正機構及托嬰中心等人口密集機構，若發生任何傳染性疾病將可能快速傳播擴散，請依照疾管署人口密集機構傳染病監視作業注意事項，於24小時內進行通報；衛生局提醒，平時應確實落實衛生照護等工作，做好防疫工作，降低傳染疾病出現風險。

康寧大學康寧大學

桃園市一家建材行日前因誤將木板送到飲料店門口，導致飲料店晚上打烊時，1名林姓年輕女店員為了關鐵門而慘遭木板壓傷，造成胸部疼痛、左手臂擦傷及雙腿瘀青腫脹，至少得休養3個月。不過事後，建材行和送貨司機互相推卸責任，讓林女的親友氣憤怒批：「難道亂放沒有責任」！

林姓女受害者的親友在臉書《爆料公社》PO文，他指出，建材行的司機送貨後並未給收貨人簽收，就直接把木板放在林女打工的飲料店門口，但那塊木板根本不是他們訂的，且一直到打烊都無人認領。林女和女同事為了關鐵門，只好將走木板搬走，未料，木板實在太重，林女硬生生被木板壓倒，整個人躺在地上動彈不得，另外２名男同事見狀後趕緊來幫忙，畫面中可以看到，那塊木板就連２個男生搬都還有點吃力，可見被壓在下方的林女受到多大的撞擊。

警消獲報後立刻趕到現場，發現林姓女生因被木板壓傷，造成胸部疼痛、左手臂擦傷及雙腿瘀青腫脹，送醫後沒有生命危險，但至少得休養3個月才能復原。

林女親友認為，是「建材行司機送錯地址，阻擋到店家打烊」才會發生如此憾事，但事後建材行和運送司機卻互相推託責任，讓他忍不住發火怒喊：「難道亂放沒有責任」！飲料店事發後也聯絡建材行，要求建材行至少包個紅包，賠償醫藥費，算是負道義上的責任。

清洗洗衣機近年有越來越夯的趨勢，然而有很多眉角是業界秘辛，是大家不會知道的，專家特別整理出千萬不要踩到的5大地雷給大家參考：

1、用洗衣槽清潔劑就好，何必多花錢？

其實洗衣槽「專用」清潔劑的成份和一般清潔劑差不多，能去除的都是非常表面的汙垢，真正的髒東西藏在卡榫、溝槽、縫隙中，根本清不出來。

清潔劑和專業拆洗相比，如同漱口和洗牙，徹底清潔後做為日常小保養還可以，想完全取代是不可能的。如果倒個粉就能乾淨，那專業拆洗這一行就不會存在啦。

2、拆解洗衣機的程度差很大，不是有洗就乾淨

同樣號稱「洗衣機清洗」，事實上拆的程度也是有區別的，最糟糕的是連內槽都沒拉出來，只用刷子從旁邊插進去刷，最髒的地方根本清不到；也有很多沒拆平衡圈、沒拆底座或是螺絲沒卸的，表面看不出來，其實接縫裡全是髒的，這種「半套式清洗」，過沒多久又有髒東西漂出來，又要再花一次錢找人洗，並沒有比較划算。

徹底洗乾淨只有一個方式，就是堅持「金屬、塑膠零件完全分離」的原則，不要偷懶、不要怕麻煩，該卸的螺絲一顆都不能放過。

3、避免化學藥水，避免慢性中毒

洗衣機內部的汙垢十分頑強、不易清除，坊間求快的廠商，往往使用化學藥水清洗，越強效的毒性越強，不只傷人，也傷機器。

而洗衣機內部的卡榫、溝槽、縫隙很多，沒有人能保證化學藥劑能100%完全去除，殘留下來的混入衣物，再從皮膚進入人體，省點小錢，賠了健康，值得嗎？

4、殺菌效果可能不一樣，紫外光效果有限

洗衣機洗乾淨後．當然要徹底殺菌啦。最常見的就是紫外光燈殺菌，但紫外光有個缺點，就是只有照得到光才有效，其它地方是無效的，比如外槽、內外槽中間的縫隙、卡榫、溝槽、各部零件等都處理不到（等於大部分都沒有殺菌嘛）。

真正的有效的方法是使用溶於水的次氯酸，會隨著水位進到每個角落縫隙中，再隨著排水管出去，雖然成本比紫外光高多了，但有效果才是最重要的。

大家都知道，近年來夏天又旱又熱，想要避免陽光和紫外線帶來傷害，首先要從遠離紫外線做起，怕曬黑的朋友在家裡或車上可要作好防曬隔熱的工作。

據汽車隔熱紙領導品牌桑瑪克總經理王中志表示，對於長時間曝曬在陽光底下的開車族朋友來說，想要遠離紫外線的最好方法就是為愛車加裝隔熱紙，才能完全將紫外線徹底擋在車外。

不過究竟什麼樣的隔熱紙才能有效的做好紫外線的防阻又能增加行車安全呢？真正的優良汽車隔熱紙必須符合隔熱、防曬、安全等要素。

近幾年來桑瑪克在隔熱紙的品質技術上都是位居領先地位，不但增強產品阻隔紫外線的功能與清晰度的提昇，同時減低內反光的影響，讓開車族的朋友在行車的時候更多了一份安全保障。

現在愛美一族防熱防曬的觀念日趨成熟，加裝汽車隔熱紙已經成為購車的必備需求，由於天氣型態改變，全年陽光照射時間越來越長，一般午時日照強度都介於5-15級，也就是中量級至危險級之間，只要在陽光下曝曬超過隔熱紙15-30分鐘，便會對人體產生傷害，因此消費者對於隔熱紙的認知提升，甚至現今玻璃帷幕大樓的建築對於加裝隔熱紙的普及率越來越高的趨勢。

您的滿意與肯定 - 是桑瑪克服務的宗旨

給您世界級的品質

世界性的 SUN MARK 講究的是精緻完美，每一款隔熱紙產品都是專業工程設計師的菁華堅持採用航太工業所需的鈦鎳特殊合金耐高溫隔熱金屬材質。

隔熱紙產品及多樣性選擇 - 滿足不同的您，突顯您的愛車 - 給您真正頂級感受的 - SUN MARK。

運動風潮興盛，許多上班族為了瘦身減脂等健康因素開始積極健身。但你可能不知道，想增加熱量的消耗，做家事效果可能不輸真正的運動。然而傳統倡導的體適能333(每周三次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下)原則有其實施上的困難，依據教育部體育署最新《106年運動現況調查報告》，達標民眾僅佔全體1/3。運動營養師楊承樺指出，與其抱持「假日有空再上健身房運動」或是「反正做不到333標準乾脆放棄」的消極心態，不如每天透過家事、育兒、遛狗過程的「日常微運動(日常型態身體活動，Lifestyle Physical Activity)」，搭配以無糖豆漿為基礎的高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。

楊承樺營養師表示，多數民眾熟知體適能333原則，但近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織，都開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「日常微運動」。但「日常微運動」如何達到等同運動的熱量消耗效果? 楊承樺營養師解釋，我們日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行，在這個過程中，身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。1 MET大約相當於一個人在安靜狀態下坐著，沒有任何活動時，每分鐘氧氣消耗量。MET值越大，代表消耗的能量越多，亦代表運動強度越高。而「日常微運動」和運動所消耗的卡路里，可利用以下公式簡單估算：活動消耗能量(大卡)＝代謝當量(MET)?體重(公斤)?時間(分鐘)X0.0175(大卡)

做家事1小時=跑步30分鐘、陪小孩遊戲1小時=競速單車30分鐘、遛狗接傳球1小時=籃球30分鐘

專家：打掃機器人out! 家事「微運動」這樣做，熱量消耗最到位!雖然「日常微運動」的概念容易理解，但多數民眾往往低估了這些生活瑣事所能帶來的熱量消耗效果。其實只要小小改變家事的步驟或執行方式，就能大大提升運動強度(MET)，熱量消耗也會更有效率。楊承樺營養師提醒，民眾可別輕易浪費這些生活中「微運動」的機會點。

以一般常見的「日常微運動」為例，一個正常60公斤的成年人，如果以傳統拖把甚至抹布擦地的方式取代打掃機器人，每次拖地60分鐘(MET 3.5)即可累積等同跑步(MET 7)30分鐘的卡路里消耗(約220大卡)；如果把ipad育兒法改為每天實際陪小孩遊戲(MET 5.8)60分鐘，則可累積等同競速單車(MET 12)30分鐘(卡路里消耗(約378大卡)；如果把每日遛狗行程從原本的公園就地解散放尿，調整成固定的飛盤或丟接球活動(MET 4) 60分鐘，更可累積等同籃球運動30分鐘(MET 8) 的卡路里消耗(約252大卡)。而這些每日累積的「日常微運動」活動量與熱量消耗成果，可能不輸給平日久坐、僅在假日進行短時間的健身房訓練的「假日運動族」。年後爆發「腹」激增 隔空剷肉減脂得來速

擺脫3大健康威脅 營養師首推「順應式補償法」

台灣社會新鮮人低薪問題嚴重，不少人紛紛喊苦月領不到3萬元，有一名網友就透露，為了減輕父母的重擔，因此選擇回家鄉養鵝，雖然月薪5萬元，但缺點就是要待在鄉下，無法常常和朋友見面、旅遊等，也讓他開始懷疑「這樣的人生會不會太浪費」，因此好奇發問「大家願意做這種工作嗎？」

一名網友在PTT上表示，自己剛退伍對於職場規劃還沒有想法，目前正在家裡幫忙養鵝，而做這行的人幾乎年紀都比他稍長，每天早上5點半起床，下班時間不固定，網友直言「做這個行業基本上無法接觸同輩人群」，並提到「雖然成長到一定週數後每天的休息時間變多」，但他也坦言「基本上幾乎不可能出去過夜，甚至出國，每天都要被綁在這裡，最多就是當天來回」。

網友提到目前每個月固定領5萬元，全存幾乎沒什麼問題，如果未來接管養鵝事業，扣除成本後的平均年收入約在150萬到180萬間，不過網友卻擔心「目前24歲不曉得這樣的人生會不會太浪費？大家願意做這種工作嗎？」

對此，不少網友都相當羨慕原PO，表示「有家業就是爽好嗎」、「有自己的事業還嫌喔，現在出去工作一堆22K的工作」、「剛退伍就五萬，打趴一堆人了」、「鵝肉價格年年上漲，這是有前景的產業」，甚至有網友建議原PO「發展智慧畜牧業，聽起來很潮」。

想到長崎蛋糕很多人會直接想到彌月，印象中多少都吃過一些乾巴巴有點像蜂蜜蛋糕卻又不太像的版本。長崎蛋糕到底是怎麼來的呢？簡單說說它的由來吧，長崎蛋糕其實就是Castilla(日語稱為????)，發源自日本九州的長崎地區，相傳最早應是17世紀時由葡萄牙人傳入，之後日本人學習改良而來。

我對長崎蛋糕的印象始終留在小時候看日本美食節目中介紹的一些元祖店、爸爸偶爾會買的台中某老店的商品，一直很想試看看傳承日本在地作法的長崎蛋糕，可惜常常吃到的不是太濕黏就是太乾......

就在最長崎蛋糕近因為部落格朋友的介紹，中秋送禮前拜訪了台中和慶屋，我終於發現喜歡的長崎蛋糕。和慶屋的蛋糕口味、質感都是一級，最重要是他們推出的三個口味中，有我朝思幕想的正統日式。

和慶屋就位在台中南屯區大英街上，店面雖然不大，但是招牌鮮明還蠻好找的。

一進門就聞到蛋香、麵粉、砂糖等融合蒸烤後散放的香甜氣味，那是既溫暖又幸福的氣息。

他們的長崎蛋糕全是手工製作手工切，標榜使用有機勇健蛋，不使用發泡劑、防腐劑，所以只能室溫下存放三天，買回家請趁新鮮享受。

當天去看見店內正在趕工，生意好的不得了，不過老闆老闆娘人都很親切，對我這個問題鬼的問題幾乎都有問必答。

聽到他們說絕不用品質不好的食材製作蛋糕、寧可把品質顧好也不願化學添加或急於拓展，對品質要求的信念讓我很感動，這樣的店家一定要用力推薦，也希望他們信守初衷持續供給消費者最好的。

他們的產品口味目前有日式、巧克力、原味三種，三種我都吃過了，一一來和大家分享我吃完的心得吧。

和慶屋使用金色大器的紙盒包裝，送禮十分大方體面。

從最基本的原味開始仔細品嚐

紙盒內鋪了方便取出的紙容器，在蛋糕的焦糖色表層外覆蓋一層膜紙保持衛生。

雞蛋黃的原味長崎蛋糕，光看色澤烤得十分均勻、外觀綿密細緻，嗅聞著馨香蛋糕香氣，嗯～即使是不嗜甜食的人都會忍不住捏一塊放進嘴巴。

除了雞蛋、在地無漂白麵粉、天然蔗糖、麥芽、水以外，蛋糕裡不加任何多餘的添加物。

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和慶屋長崎蛋糕

地址：台中市南屯區大英街169號

電話：04-24735767

營業時間：10:00～21:00

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本校康寧大學與中國大陸大學的交流升級，廣西省財經學院、桂林旅遊學院與本校將擴大學術文化交流及合作層級，雙方除了進行學術文化交流、交換學生，還要交換師資，互派教授駐校教學，最快下學年度實施。

本校進修推廣處長張承晉、校務研究辦公室執行長張志標、兩岸交流處長張耀川等代表學校，四月十一日至十五日前往廣西省財經學院、柳州城市職業學院、桂林旅遊學院進行交流，其中桂林旅遊學院數年前即與康大簽署學術文化交流及合作備忘錄，因兩校都換了校長，此次交流同時更換新約，財經學院則將於六月間經康大報教育部核准後正式簽約，柳州城市職業學院雖然未簽署備忘錄，但同意規劃課程讓該校學生到康大就讀。

廣西財經學院熱烈歡迎本校代表，並安排了一場海峽兩岸管理科學與工程學科與專業建設研討會，相互了解辦學狀況及能夠進行交流、合作的教學項目 。財經學院對本校的數位應用學系、健康照護學系、餐飲管理學系等都表達高度興趣，有意在該校也成立相關院系招生，並安排學生到本校就讀，也希望本校派教授進駐該校教學。

桂林為國際旅遊勝地，並位於東協十國往來進出口處，與國際接軌及發展旅遊相當迫切，桂林遊旅學院身負重任，但是該校派師生出國學習有語文方面的障礙，到台灣學習不僅沒有語文的問題，而且生活習性也相似，因此，該校將延續安排學生到本校就讀，也非常贊成交換師資，該校並建議本校提供全英語教學，協助該校突破語文障礙，利於與國際接軌。

柳州城市職業學院也致力與國際接軌，同樣面臨語文教學障礙，該校若安排學生到本校就讀，也希望本校提供全英語教學，讓學生除了學習知能，同時精進語文能力。

 

念珠菌：不只口腔、私密處！血液感染當心併發心內膜炎

用壓舌板刮一刮就能「刮下」

念珠菌康寧大學 Candida

這次就要介紹酵母菌之王─念珠菌（Candida）。雖然說，在《農大菌物語》中提到酵母，會想到的大概是釀酒酵母菌吧。

念珠菌感染（其他的真菌感染也是如此）可分為淺層和深層的感染症。淺層感染包括了所謂的「尿布疹」。另外，念珠菌性口角炎雖然不算罕見，但容易被誤診成?疹或缺乏維生素。

鵝口瘡康寧大學也意外地容易被忽略。實習醫師在對口腔進行診察時常常只看「喉嚨」，但若是鵝口瘡，只要看一下頰黏膜，往往就能看到明顯的白色念珠菌附著其上。

念珠菌的特徵是用壓舌板刮一刮就能「刮下」，但這個觀念在教學時常被誤傳。另外，就算肉眼看不到黴菌，有時也可能罹患了念珠菌舌炎，這是造成味覺障礙的一大原因。

事實上，「即使不是白色，也可能是念珠菌」。女性患者罹患感冒，醫師（徒勞無功地）開抗菌藥給患者時，有時會忽然引起私處搔癢，這是因為抗菌藥殺死了陰道內的正常菌叢，而引起的念珠菌性陰道炎。

「導管感染」不是導管感染

念珠菌感染真正嚴重到攸關性命的是深層的感染症……換言之，就是念珠菌侵入到人體內部深處的感染症。我最近遇到的絕大部分都是導管相關的血流感染，常見於術後的患者身上，即使他們不是「所謂的」免疫抑制者。

在日本，「導管相關的血流感染」簡稱為「導管感染」，雖然這麼稱呼，但它可不是導管的感染，因為真正受感染的是「血液」，而非「導管」。

需要進行的是血液培養，而非導管尖端培養。導管是異物，微生物雖然經常附著，但我們無法得知是不是感染的原因。因此，向醫事檢驗師提出導管尖端培養，等於是命令他們進行臨床上毫無用處的檢查，會做出這種事的人，若不是抱持著惡意就是無知（或者兩者兼具）。

念珠菌感染當然也需要進行血液培養。因其特異度十分高，所以一般來說，從血液中驗出念珠菌的話，就會視作沒有「汙染物」（汙染菌）。但遺憾的是，對念珠菌進行的血液培養缺乏敏感度，只看血液培養的話，有可能不慎縱放念珠菌。

因此，要用真菌標記的β-D-葡聚醣（β-D-glucan）加以補強。雖說如此，但β-D-葡聚醣遇到治療方向完全不同的感染症，例如肺囊蟲肺炎時，也會上升……所以說，臨床感染症這門學問還真困難哪。

即使從咳痰、尿液驗出也不能貿然斷定

1 0～2 0％的念珠菌菌血症，會併發眼內炎，因此需要會診眼科。甚至有過未進行眼科上的處理，而造成失明的病例。此外，也容易併發心內膜炎，所以常常必須要照心臟超音波，尤其是經食道心臟超音波。另外要跟大家說明的是，念珠菌心內膜炎屬於難治疾病，患者往往必須接受手術治療。

相反的，念珠菌肺炎或念珠菌泌尿道感染，就十分罕見了（但也並非完全沒有）。在咳痰或尿液中發現念珠菌時，不要貿然判斷一定就是「感染症」，這是十分重要的事。

嗯……念珠菌在醫療現場常常會被施以錯誤的診療，所以我才忍不住變得像在說教一樣。不好意思啦。

商業登記三年來，花蓮壽豐公司設立鄉成功養殖台灣鯛成為「在地特色」，農會舉辦第三屆「鯛魚宴」，因為10菜1湯不到2300元的價格，讓不少鄉親都來搶便宜，現場席開60桌，吸引近千人參與，場面熱鬧。

壽豐鄉農會總幹事曾淑懿：「牠的肉質很鮮美，口感也很香Q，而且蛋白質非常豐厚。」

10道菜裡有5道都是用台灣鯛製成，5000元的料理半價就能吃到，不只是回饋鄉里，也成功營造「在地特色饗宴」。

大家都知道，近年來夏天又旱又熱，想要避免陽光和紫外線帶來傷害，首先要從遠離紫外線做起，怕曬黑的朋友在家裡或車上可要作好防曬隔熱的工作。

據汽車隔熱紙領導品牌桑瑪克總經理王中志表示，對於長時間曝曬在陽光底下的開車族朋友來說，想要遠離紫外線的最好方法就是為愛車加裝隔熱紙，才能完全將紫外線徹底擋在車外。

不過究竟什麼樣的隔熱紙才能有效的做好紫外線的防阻又能增加行車安全呢？真正的優良汽車隔熱紙必須符合隔熱、防曬、安全等要素。

近幾年來桑瑪克在隔熱紙的品質技術上都是位居領先地位，不但增強產品阻隔紫外線的功能與清晰度的提昇，同時減低內反光的影響，讓開車族的朋友在行車的時候更多了一份安全保障。

現在愛美一族防熱防曬的觀念日趨成熟，加裝汽車隔熱紙已經成為購車的必備需求，由於天氣型態改變，全年陽光照射時間越來越長，一般午時日照強度都介於5-15級，也就是中量級至危險級之間，只要在陽光下曝曬超過15-30分鐘，便會對人體產生傷害，因此消費者對於隔熱紙的認知提升，甚至現今玻璃帷幕大樓的建築對於加裝隔熱紙的普及率越來越高的趨勢。

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國際芭蕾舞壇一大盛事！基輔國家芭蕾舞團首席舞者娜塔莉．瑪莎克和享譽全球的芭蕾舞星馬修．高頓，兩人首度合演的《天鵝湖》版本，在台灣時間16日凌晨3點於烏克蘭大劇院完成首演，現場掌聲不斷，謝幕多達5次。

開演前1個半小時，觀眾人潮就已陸續湧入，擠爆這座富麗堂皇的百年老劇院，當地不管是8歲孩童或是80歲年長觀眾，皆身著西裝、禮服盛裝打扮出席。不少年輕觀眾表示，這回是專為他們心目中的女神娜塔莉．瑪莎克而來。娜塔莉．瑪莎克也展現精湛的舞藝，在黑天鵝32轉片段，穩健地轉過一圈又一圈，讓觀眾驚嘆。

烏克蘭大劇院首席指揮密克拉．迪亞杜拉表示，16日所演出的版本，是經過調整、較有現代感的《天鵝湖》，「這是為當地看過多次《天鵝湖》觀眾所調整的版本，不過下個月到台灣演出的版本，會是純正古典舞劇版本，我認為古典版本會更有趣一點，樂團不同，也會有不同的詮釋火花出現。」

烏克蘭劇院 觀眾擠爆

密克拉．迪亞杜拉是基輔人，他的指揮生涯崛起於1987年，贏得東京國際指揮大賽日本指揮協會特別獎，之後到美國發展，並和指揮家小澤征爾、伯恩斯坦、普列文等指揮大師學習，現任職於烏克蘭大劇院，平日工作為指揮歌劇、舞劇，對於芭蕾舞傳統和舞劇音樂，皆很能掌握。

當晚在演出《天鵝湖》第一幕之後的空檔，密克拉．迪亞杜拉接受本報專訪表示，作為舞劇的音樂指揮，必須要能掌控全場氣氛，「不僅要聽力好，也要眼力好，得順著舞者的呼吸、步伐調整音樂的速度，芭蕾舞是一種肢體語言，和音樂之間有無形的對話、交流，觀眾所感受到的是那非語言的瞬間。」

首席指揮 近期將來台

密克拉．迪亞杜拉表示，柴可夫斯基的舞劇作品，音樂內容也很豐富，「我每次和不同的樂團合作，隔熱紙都會順著每個團隊的特質、樂器編制做不同的詮釋，實際上了舞台，也會有不同的驚喜出現，這正是現場演奏的魅力所在。」

密克拉．迪亞杜拉也將隨基輔國家芭蕾舞團首次來台，並和NSO國家交響樂團合作演出《天鵝湖》、《睡美人》，時間為6月6到10日，地點為台北國家戲劇院。